Testi és érzelmi blokkok oldásáról shiatsu alapú holisztikus testmunka terápiával

Test-lélek oldás

Test-lélek oldás

Gyermekre készülve: testtel-lélekkel. A test és a lélek oldása együtt (3.rész)

Hogyan segíthet a zen shiatsu kezelés a gyermekáldásban?

2018. augusztus 22. - MiRe

Kapcsolódó kép

Forrás: http://gtrk-saratov.ru/news/priblizhayuwayasya_teplaya_pogoda_privedet_k_otdyhu_naseleniya_vblizi_vodoemov/

 

Még ha mindezt az utat be is jártuk (amiről részletesen az első két cikkben írtam: 1. rész: A láthatatlan akadályok, 2. rész: A foganás természetes megsegítése )szembenéztünk múltunkkal, és rengeteg ismeretet szereztünk arról, hogy milyennek is kellene lennie egy trauma nélküli születésnek, akkor is sokszor olyan mélyen a testünkbe ágyazva élnek bennünk a félelmek, tiltakozások, gátak, hogy bármennyire érzelmileg és értelmileg intelligensek vagyunk, testünkben fizikailag és energetikailag is oldást kell alkalmaznunk, hogy elsimíthassuk benne a mélyen elraktározott feszültségeket, és megnyithassunk olyan energia áramlásokat, amelyek szabad utat engednek a bennünk áradó életnek, s annak, hogy új élet alakulhasson.

 

Saját tapasztalatom van zen shiastu és kranioszakrális terápia terén, amelyek  mindkét gyerekem megfoganása előtt más-más blokkokat kellett hogy feloldjanak ahhoz, hogy megtestesülhessenek bennem, hogy mindkettőnél minden nehézség ellenére, felemelő, erőt adó, szép szüléseim lehessenek. Szakmai képzésem során pedig megtanulhattam azokat a technikákat, amelyek ezt a folyamatot támogatják.

 Bármilyen lazító, oldó testmunkának az az általános pozitív hatása, hogy rengeteg feszültségtől, blokkoló akadálytól felszabadítja testünk minden porcikáját, ami az általános jólléthez és testi regenerációhoz elengedhetetlen, és beindítja az öngyógyító folyamatokat. Ezen túl pedig speciális kezeléseket lehet alkalmazni a nemi szervek megcsappant energiáinak feltöltésére.

Ahogy korábban írtam, nagyon régi, akár saját születésünk körül belénk vésődött traumák is állhatnak útjában annak, hogy életünk újabb kiteljesedő szakaszába érhessen. Bizonyos elméletek szerint életünk preverbális (csecsemőkori) szakaszának emlékei testünkben tárolódnak, s a szomatopszichoterápia (body psychotherapy) elmélete és gyakorlati tapasztalata szerint nemcsak az akkori emlékekre, hanem minden erősen érzelmi töltetű vagy akár traumatikus emlékünkre igaz, hogy nem szavakként, képekként, hanem érzetekként tárolódnak, legfőképp tudattalanul - amiket a test megfelelő megszólításával elő lehet hívni, és feldolgozhatóvá válnak. Nick Totton - Egy bevezetés a Szomatopszichoterápiába c. könyv szerint egy trauma emléke nem kognitívak hanem emocionálisak, “motoros-vesztibulárisak és  állapotalapúak.

 Igen korai tartós stressz helyzetek (pl. csecsemőkori tartósan sírva hagyást) alap testi arousal-szint (idegrendszeri izgalmi szint) állapotot is beállíthat egy életre, ami meghatározza a test feszültségi állapotát, azt, hogy a stressz, a szorongás vagy a biztonság alapállapotait hogyan éljük meg, ami tulajdonképpen azt jelenti, hogy egyfajta fiziológiai hajlamunk is már igen korán kialakulhat a stresszkezelésre.

A testmunka terápia (így a shiatsu is) a trauma fordítottja:  a stresszre kialakult állandósult feszültség oldódik: az izomtónus lokális vagy általános csökkenésével (mély ellazulással) olyan információk árasztják el az addig “pangó” területeket, amik miatt azok funkciója is javul, illetve az egész “testelme” szenzomotoros információ folyamata teljesebb és koherensebb lesz. (**) A stresszoldás egy alapvető előrelépés lehet a megfoganás segítéséhez.

A zen shiatsu kezelés egyrészt egy teljes testi lelki rendszerbeli ellazulást, összerendeződést képes elérni, másrészt speciális technikákkal a konkrét problémának a megoldásában is támogatja az egyént: a nemi szervek energetizálásán túl, a hormonrendszerre és a libidóra is jótékonyan tud hatni, így az egyén teste erősebb, befogadóbb és energetikailag oldottabb lesz.

 

Forrás: http://www.nanay.it/trattamenti-shiatsu-tecnica-masunaga/

 

A shiatsu egy olyan testen való munka, nyomások, húzások, rázogatások, amiknek folyamata felébreszthet valamit bennünk. (részletesebben itt írok róla: https://shiatsuexperience.blog.hu/2017/09/20/mi_a_shiatsu#more12879926 ) Már kezeléskor érezhetjük egy-egy pontnál, hogy “betalált” - olyan mély jóleső érzést vagy akár egy mély felkavaró érzést hoz elő, ami miatt érezzük, hogy “történik valami” és amiért ez a módszer sokkal több mint egy sima masszázs. A jóleső testi érzések mint egy vízbe csobbanó kő - továbbgyűrűznek valami egészen finom szintre, és talán csak 2 nap múlva érezzük, hogy valami egészen megváltozott -  általában egy olyan könnyedséget kapunk, amitől nemcsak pl. a nyaki feszültség oldódik látványosan, hanem a lelki terheink is, amelyeket már észrevétlen cipelünk magunkkal -- a vágyak beteljesítéséhez, ha nem kierőszakolni akarjuk, hanem megérlelni, akkor szükséges egy fajta szabad nyitottság, ami nem szétszórtság, hanem van iránya - vonzása. Ehhez olyan testi felszabadult fókuszáltság és egyidejű rugalmasság szükséges, amelyet a shiatsu kezelések el tudnak érni.

A gyermek megfoganása rengeteg témakört rejt magában, így a shiatsu a kezelés teljesen személyre szabott attól függően, hogy hol vannak a testben a legfőbb energia  elakadások.

Képtalálat a következőre: „öt elem kép”

http://livingroomastrology.com/az-ot-elem-miert-nem-negy/

A shiatsu az ősi kínai orvoslás öt elem (változó állapot) elméletén nyugszik, s a kezelt meridiánok mind tartoznak egy-egy elemhez (kivéve a speciális csatornákat), amelyek speciális minőségeket, jellemzőket hordoznak. A terápia lényege pedig, hogy a meridiánok kezelésével a hozzájuk tartozó szerveket, test komponenseket és lelki aspektusokat lehet kezelni: a túlfeszített állapotokat csillapítani, a renyhén működőket felrázni, energiával, élettel tölteni. Így például ha a kezelés előtti diagnosztikus beszélgetésben és a testi érintéses állapotfelmérésben aktuálisan az tűnik ki, hogy a kliensnek a szexualitással és a párkapcsolatával kell foglalkoznia, akkor a Tűz elemet (pl. Szívburok meridiánt) érdemes kezelni. Ha valakiben a félelmek dominálnak, vagy a hormonrendszerével akadnak problémák, akkor a Víz elemhez tartozó (hólyag vagy vese) meridiánokat érdemes górcső alá venni. De lehet, hogy valakinek az anyai ideál képe, a saját anyjával való kapcsolata problematikus, ekkor a Föld elem (pl. Lép meridián) kezelése kerül előtérbe… stb.

Mivel a személy és a probléma is igen komplex, meglehet hogy a megfogalmazott legégetőbb probléma alatt más mélyebb okok rejlenek, amiket a test, a kezelés során “elárul” a terapeutának. A shiatsu terápiás kezelés nem egy mechanikus orvoslás, a kezelés sikere abban rejlik, hogy a kezelő mennyire érzékenyen képes a test fizikai és energetikai jelzéseit követve, mindig a testlélek legaktuálisabb hívását követni. A jó adag intuíció mellett olyan nagyon konkrét dolgok alapján lehet tájékozódni, hogy hol érez a terapeuta keze kemény feszültséget (jitsu) és hol renyheséget (kyo). Hol fogadja be a shiatsus ujjainak nyomását a test, és hol áll ellen, mint egy pajzs. A cél mindig az, hogy elengedett, de erővel telített, tónusos legyen az a testterület, vagy meridián amihez lelki minőségek is kapcsolódnak. Így oldhatók a testen keresztül a lelki gátlások is.

Masunaga, az egyik legnagyobb shiatsu mester, a zen shiatsu megalapítója, így fogalmazta meg a shiatsuval való gyógyítás lényegét: “Amikor a kezedet egy akupunktúrás ponton tartod és érzed a meridiánokat az ujjaiddal, érezheted “az élet rezgését”. Ha megérzed és megérted ezt, abban a pillanatban el tud tűnni a betegség” (**)

A teljesség igénye nélkül megemlítek olyan konkrét kezeléseket is, amik célzottan a nemi szervek erősítésére, energiával való feltöltésére szolgálnak, illetve segítik a gyermek megfoganását.

 

Forrás: https://www.kor-ter.hu/anyameh-gyogyitas/

A méh a hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint a “gyermek palotája, minden kezdet eredete”. A méh energiájának erősítése a gyermekáldás támogatásában egyértelműen kiemelt szerepet kap: a speciális pontok kezelése lokálisan is a méhre és a petefészkekre, petevezetékekre, a szaporító szervekre hat, és persze energetikai kezelés is zajlik. A méh energiája egy átfogó éltető kreatív energia, ami egy olyan rejtett erő, aminek kevés nő van igazán tudatában. Ennek felélesztését női jógával (pl Gáborjáni Réka vezetésével) is csodálatosan el lehet érni. Férfiaknál a “méh speciális akupunktúrás pontjai” a prosztatára hatnak, nőknél a fogantatást, a női ritmust szabályozza, a menstruációs ciklusra hatnak.

A “szív - méh” csatorna egy olyan energetikai folyam, aminek harmóniája érzelmi stabilitást hoz, és elősegíti az anya és a (leendő) magzat közötti kommunikációt, úgyhogy mindenképp javasolt a kezelése.

A klasszikus meridiánokon túl, léteznek olyan speciális energiavezetékek, amelyeknek nagy szerepük van a foganásban, így pl.a: Befogadó csatorna: amely nevéhez hűen a befogadást segíti minden értelemben, testünkben és lelkünkben egyaránt. Ez az egyik legősibb, legkorábban kialakult nagy energiafolyam a testünkben. De a még ennél is ősibb, mélyen húzódó áramlat, amely a legelőször létrejön magzati korunkban, az az Áthatoló Csatorna (Chong Mai), amelynek az ereje fogja kialakítani a magzati fejlődés során az elülső befogadó és a hátulsó kormányzó vezetéket. Ez egy igen különleges energia vezeték, a “tizenkét meridián tengere”, áthalad rajta minden meridián energiája, és nagyon erősen hat a foganásra: táplálja az anyaméhet, segíti az elfogadást és befogadást és a szaporító szerveket ellátja energiával.

Ha a leendő anya, vagy apa igazán eltökélt és megnyitja magát a változás lehetőségének, akkor ezek a kezelések rendkívül erősen hathatnak, és előfordulhat, de persze nem szükségszerű, hogy erős érzelmi tisztuláson is keresztül mehetnek (kezelés alatti vagy utáni sírás).

A fent említett természetes módszerek előnye, hogy nincs mellékhatásuk, nem erőszakos beavatkozások (azaz traumák, amiket majd később szintén fel kell dolgozni) és ha nem is érünk el vele olyan célt, amit eredetileg szerettünk volna, akkor is rengeteget fejlődhetünk általuk, testileg és lelkileg tisztulhatunk, erősödhetünk és közelebb kerülhetünk egy harmónikus egyensúlyi állapothoz, amelyben bölcsen elfogadhatjuk életünk történéseit, vagy nem történéseit. Azaz nem csodaszerek, bár tapasztalati tény, hogy sokszor igen sikeresek.

Ha kipróbálnád, írj: rekashiatsu@gmail.com

Az írás alapja ez az elméleti és gyakorlati szakirodalom:

 

  • (*) Rüdriger Dahlke, Margit Dahlke, Volker Zahn: Női Egész-ség, A női betegségek üzenetei (1999)
  • (**) “By applying your hand on a point or tsubo and following the meridian lines with your fingers, you may feel the “echo” of life” If you can receive and understand this sensation, disease will seem to disappear” (Masunaga  page 6.)
  • Orosz Katalin, S. Nagy Zita: A sorsformáló 9+1 hónap - a magzati kor és aszületés hatása az életút alakulására
  • Máté Gábor: A test lázadása - ismerd meg a stresszbetegségeket
  • Sue Gerhardt: Why love matters
  • Sharon Heller: The vital touch: How Intimate Contact With Your Baby Leads To Happier, Healthier Development
  • Nick Totton - Egy bevezetés a szomatopszichoterápiába - (**) ezt a bekezdést a könyv 73.-75- oldalán lévő szövegből idézem részben, a mondatokat saját magyarázó, értelmező szöveggel tűzdelve (ezért nem tudom pontosan jelölni idézőjelekkel)
  • Demeter Péter - Tónus shiatsu iskola 3.szemeszter órai jegyzetei
  • Shizuto Masunaga, Wataru Ohashi: Zen shiatsu - How to harmonize Yin and Yang for better health

 

 

Gyermekre készülve: testtel-lélekkel (2.rész)

A foganás természetes megsegítése

Az igaz szerelem és párkapcsolat titkait érdemes megfogadnod

Forras: https://www.nlcafe.hu/horoszkop/20170622/parkapcsolat-szerelem-titka/

 

A Lélek oldása

 

A Legegyszerűbb és legbölcsebb, s a Dahlke házaspár (*) tapasztalatai szerint a leghatékonyabb tanács: Elutazni ketten egy-két hétre, pihenni és élvezni a nyaralást és egymást. Az egyik legkártékonyabb környezeti faktort, a stresszt száműzheti a pár, és végre elengedetten egymásra figyelhetnek.

 

A mély belső félelmeink felismerésére és feloldására kézenfekvő pszichológus segítségét kérni - de milyen félelmünkre, kinek a támogatását keressük?

 

Gyermekkorunkból fakadó félelmeinket, sérüléseinket pszichoterápiával, családterápiával, családállítással érdemes kezelni.  Már csak azért is, mert a gyermekkori fel nem dolgozott sérelmeink dr. Máté Gábor szerint az olyan súlyos betegségek kialakulásának és negatív lefolyásának is a hátterében állhatnak, mint pl. a rák vagy az autoimmun betegségek. (Lásd: Máté Gábor: A test lázadása c. könyvét). Orosz Katalin  A sorsformáló 9+1 hónap című könyvében rengeteg élettörténet olvasható: elakadt sorsok, amint megoldódnak, ami remek inspiráció lehet arra, hogy korai traumáinkat egyszer s mindenkorra helyére tegyük, amik felnőtt életünk elakadásait is feloldhatják, pár keresés, baba várás, vagy bármi is az amin dolgozni szeretnénk. A könyv a fogantatástól a szülés utáni egy hónapig csodálatos részletességgel megismerteti a magzat/baba lelki fejlődését, ami nemcsak roppant izgalmas, ha a bennünk fejlődő életre gondolunk, de saját életünk kezdetének a története is.

 

Szerencsére nagyszerű szakemberek specializálódtak a szülés és születés traumáinak feldolozására. A témában képzett pszichológusok, pszichoterapeuták segítségét kérjük ilyenkor, sajnos nem biztos hogy minden klinikai pszichológus teljesen tisztában van ezzel a speciális területtel, de a Perinatus Alapítvány (http://perinatus.hu/) kiemelkedően hiteles, felkészült csapat (vezetőjük: Orosz Katalin - a fent említett könyv szerzője ). Ha valakinek már volt egy traumatikus szülés élménye, akkor mindenképpen érdemes azt szülésfeldolgozó csoportokban feloldania. Nem ritka, hogy valaki akár minden este rémálmokkal küzd, amíg egy ilyen speciális feldolgozó csoportban meg nem emészti mélyebben is a történteket - létezik (nem tervezetten) császármetszéssel szült anyáknak is speciális csoport. Ezt a feldolgozást nem érdemes megspórolni, mert ha teherbe esünk, a szüléskor is feljöhetnek mély feldolgozatlan élmények, amelyek ezt a következő szülést is akár megnehezíthetik. Szeretettel ajánlom  Schimcsig Nóra (https://www.facebook.com/nora.schimcsig ) vagy Csörgő Andrea (www.csorgo.hu) csoportjait, de sok más tapasztalt szülésznő vagy dúla is tart ilyen csoportokat. A Facebookon is fellelhetők értékes csoportok, amik segíthetnek, pl. akik császármetszés után hüvelyi szülést szeretnének, annak a VBAC csoport https://www.facebook.com/groups/568408639940350/?ref=br_rs  remek információ forrás tele szakemberekkel és sorstársakkal.

 

Szülésfelkészítők: Ha már szembenéztünk saját történetünkkel, akkor készüljünk egy új történetre: a szülés valódi természetét nagyra becsülő, nőket tisztelő, tapasztalt szakemberekkel - dúlákkal, szülésznőkkel, orvosokkal felkészülve, generációk szülési traumáit gyógyíthatjuk meg saját erőt adó szülés élményünkkel. Igen, a jövőt új alapokkal kezdhetjük. (Ehhez ajánlott könyvek pl.: Ina May Gaskin: Útmutató szüléshez,  vagy Noll Andrea: Vajúdás támogatás mindenkinek, Armstrong, Feldman: A születés művészete, stb)

Szülésfelkészítők és szakemberek:  Gáborjáni Réka (www.noijoga.me ) vagy a már említett Csörgő Andi, de az általam ismert  legkomplexebb egy hétig tartó szülésfelkészítés a sokféle szakember által tartott minden nap más témában elmélyedő havonta megrendezett “Információs Hét”, (www.otthonszülés.hu),  ahol nemcsak otthonszülésről lehet tanulni, és feldarabolva is elvégezhető, akár minden hónapban más napokat látogatva. Első kórházi szülésem sikeréhez óriási mértékben hozzájárult az ott elhangzottak ismerete.

 

A Test oldása, tisztítása, előkészítése

 

Teljesen kézenfekvő, és aki sok hónap várakozáson már túl van, annak lehet, hogy ez az első dolog aminek utána kutat, de mégsem annyira széleskörű tudás, hogy a nő képes megismerni a termékenységi ciklusát mindenféle orvosi beavatkozások nélkül önmegfigyeléssel - akár hőmérsékletet mérve, akár a hüvelyi váladék megfigyelésével pontosan belőhető az a pár nap, amikor peteérés van, és amikor legesélyesebb a megtermékenyülés. (A gyengéd fogamzásgátlás és termékenységtudat Facebook csoportban erről sokat megtudhatsz és kérdezhetsz: https://www.facebook.com/groups/1714958595400053/?fref=nf )

 

Aviva torna: olyan speciális torna amelynek ismeretében természetes módon képesek a nők kezükbe venni termékenységüket, és a fogamzásgátlást, nagyon hasznos gyakorlatokat és fontos tudást rejt minden nő számára. A torna hatására létrejött altesti vérbőség a női szervekre regeneráló hatással van és a hormonrendszert is stabilizálja, nőgyógyászati problémákat old meg, legtöbben mégis azért tanulják meg, hogy a várva várt baba megfoganhasson. Rengeteg sikertörténet szól az Aviva torna támogatásával született babákról.  

A tornagyakorlatokat egyébként férfiaknak is ajánlják a sok ülőmunka ellensúlyozására: “A prosztataproblémák és potenciazavarok megoldásában eredményesen használják a férfiak. Hatékony a termékenység fokozásában, mert növekszik a spermiumok életképessége, mozgékonysága, és az életképes spermiumok száma is.” olvasható  www.avivatanc.hu oldalon

 

Tisztítókúra  - szimbolikusan és testi lelki szinten is igaz, hogy oda érkezik valami új, ahol van hely - ahol helyet csinálnak a vendégnek és kitakarítják a lakást, amibe invitálják. Egy jól elvégzett tisztítókúra (hozzáértő természetgyógyász, vagy orvos, jógatanár stb. vezetésével, aki nemcsak ahhoz ért, hogy kinek milyen diéta alkalmazható, hanem felhívja a figyelmet az olyan fontos dolgokra is, mint pl. hogy milyen fontos a kúra után fokozatosan “visszaállni”) önmagában óriási regeneráló hatással van szervezetünkre, nagy energiákkal és friss új lendülettel ruház fel - nemcsak betegségeket előzhetünk meg vele, de önmagunkat testileg lelkileg jobban összeszedjük és újraindíthatjuk új célok felé. Ha a pár együtt tisztító kúrázik, annak külön jelentősége lehet, és ha nem lesz segítségével baba, akkor is egészségesebbek lesznek. A tisztító kúrák egy formája az, ha gyógyteákat iszunk. Jó szívvel ajánlom Gyuri bácsi (www.gyorgytea.hu ) gyógytea kúráját, aki a babát váró pároknak is kialakított egy speciális gyógytea terápiát az un. “Babaváró tearendszert”. Ez a több hetes kúra a gyógynövények erején túl, abban is segítheti a párt, hogy  a hónapokig rituálisan együtt megivott egy csésze teával erősítsék a közös szándékot - így legalább minden reggel tudatosul a férfiban is, hogy van egy közös elérendő cél.

 (*) Rüdriger Dahlke, Margit Dahlke, Volker Zahn: Női Egész-ség, A női betegségek üzenetei (1999)

Gyermekre készülve: testtel-lélekkel (1.rész)

A láthatatlan akadályok

 Képtalálat a következőre: „tricycle announcement”Forrás: http://sundancephotographyokc.com/blog/m.blog/26/ryan-and-joy-s-big-announcement

 

Amikor a pár “biológiailag alkalmas” de mégsem jön a várva várt baba, akkor sok minden állhat a háttérben. A teljesség igénye nélkül felsorolok pár témát amit érdemes megvizsgálni önmagunkban akkor, amikor abban az életszakaszban vagyunk, amikor szeretnénk egy új életet befogadni. Kik lehetnek a segítőink, hogy feloldjuk magunkban az akadályokat? Mit tehet a shiatsu kezelés a testi-lelki oldásban? Három részes cikk sorozatomban ezekre a kérdésekre keresem a választ.

1.rész: A láthatatlan akadályok 

2.rész: A foganás természetes megsegítése

3. rész: Hogyan segíthet a zen shiatsu kezelés a gyermekáldásban?

 

GYERMEKVÁGY

Sokan nagyon vágynak rá, mégsem jön azonnal a várva várt terhesség, legyen szó akár az első gyermekről, akár egy kistestvérről,  pedig elvileg “minden adott”: pár, otthon, kiépített egzisztencia. Borzasztó frusztráló az, ha ez az “egyszerű biológiai tett” nem jön össze: alááshatja teljesen egy nő és egy férfi önbecsülését, és ha évekig várnak, akár a kapcsolatukat is. Hajlamosak lehetnek ilyenkor kívülről, más életét könnyen ítélve azt gondolni, hogy “másoknak bezzeg milyen könnyen jön, még oda is ahova nem várják” de valójában egy gyermek eljövetele mindig egy nagyon komplex esemény-szövevény, bárhova is érkezik. Mint egyébként mindent életünkben, ezt az eseményt is minden befolyásolja: nemcsak egészségünk és biológiai adottságaink, hanem legmélyebb vágyaink, félelmeink, családi kapcsolataink, a társadalmi elvárások, kulturális és politikai nyomás is, a saját fogantatásunk, és születésünk, gyermekkorunk története is.

  

Vágy? Mi az? …

Már csecsemő korunkban teljes lényünkkel tudunk vágyni az anyamell, a biztonság, a szeretet és sok minden felé -  ezek a vágyak megmaradnak, átalakulnak, majd ahogy fejlődünk, számuk nő és a vágyak egyre komplexebbekké válnak. Ennek folyamatában rengeteg mindent megtanulunk a vágyainkkal kapcsolatban: mit szabad egyáltalán vágyni, és mit hogyan sikerül elérnünk.  Mindez nagyon mélyen lelkünkben és testünkben él, erős belénk épült mintázatokat követünk felnőtt korunkban is. Valaki felnőttként már abban sem egészen biztos, hogy mik a valós vágyai. Sokszor ahhoz, hogy továbblépjünk életünkben, újra meg kell tanulnunk vágyakozni - úgy igazán, szabadon, ami behívja az életünkbe a hiányzó dolgokat - ami nem azonos azzal, hogy az “ ezt kéne azt kéne” listával nyomasztjuk magunkat….

 

Vágyni, nem akarni….

A szexben az akarás és a kontroll gátló hatású, hogyan lehet hát gyereket remélve párunkkal együtt lenni? A sok hónapos, éves várakozás megölheti az örömteli szexet - ez nagy gond - a szex jó ha örömteli marad - újítsunk bátran, lendületesen, kreatívan!

Elengedve, szabad, nyitott szívvel várni - ez az a vágy aminek van esélye beteljesülni - kell hozzá alázat is, hiszen nem akaratunktól és szeszélyeinktől függnek a beteljesülések. Nagyon nehéz ez, az élet minden területén - amikor egy igazán nekünk való párt keresünk, vagy arra vágyunk, hogy megtalálhassuk életünk legkiteljesítőbb hivatását - mindez kutatómunka, önismeret, és sok lelkesen beletett energia - anélkül, hogy azonnali jutalmat várnánk. Nehéz, amikor arra vagyunk kondicionálva ebben a világban, hogy mindenért amit adunk, elvárjunk valamit.

 

Aki spirituálisan vagy vallásosan közelít a témához, annak az is egy fontos aspektus, hogy egy lélek költözik be a testünkbe és az egész életünkbe - őt hívjuk magunkhoz, hozzá kell elég befogadónak, tisztának, tiszteletteljesnek lennünk, hogy “minket válasszon”, bárki is legyen az.

 

Valakiben teljesen tisztán adott a gyermek iránti vágy, nincs kérdés. De van aki, ha mélyen belenéz saját lelkébe, életébe, fellel sok kérdést, félelmet és akadályt: a vágy egyértelmű, de sok-sok zavaró tényező is ott razjik körülötte: szüleim szerint már nagyon ideje lenne? És szerintem? A párom mindig is nagyon akart egy kisfiút? És ha lány lesz? A nagymama beteg és még hadd találkozzon a kisunokájával? És ha már nem találkoznak? Az összes volt osztálytársam már családos ember? ….Megannyi explicit és bújtatott elvárás ami nyomaszt, szorongással és félelmekkel áraszt el ...Üljünk le csendben, békében magunkkal és nézzünk a mélyére: Én akarok gyereket? Próbáljuk ki, milyen az, ha lehántjuk magunkról a külső elvárásokat, szabadítsuk fel magunkat: nem kell  - egyáltalán nem kell külső elvárásra gyerek. Ez nagy félelmeket is generálhat, de engedjük meg magunknak szabadon, hogy szabadok lehessünk és gyermek nélkül (vagy csak a már meglévő gyerekkel) képzeljük el az életünket! Saját gyermek nélkül, vagy testvérek nélkül is rengeteg szeretetet, gondoskodást adhatunk gyerekeknek, felnőtteknek egyaránt. Akár sokkal többet is. Ha a külső elvárások már nem béklyóznak meg (persze tudom, ezt könnyű mondani,  sokaknak ez életük feladata) és bennünk marad egy vágy, egy mély érzés, hogy új életet hozzunk erre a Földre, nem miattunk, nem a szüleink miatt, hanem Ő maga miatt, akit még nem ismerhetünk, és akiről egész életünkben gondoskodni akarunk, akkor hurrá. Lelkünk nedves táptalaja készen áll.

 

Kettőn áll a vásár

De vajon a párunk is ugyanolyan erősen vágyik gyermekre? Érdemes erről beszélni, de tartsuk tiszteletben, hogy ő egy külön ember, saját élettel, sorssal, amire nincs ráhatásunk - sok mindent neki kell magában tisztáznia. Nagyon jellemző, hogy inkább a nők kezdenek lelki kutakodásba és egészségügyi vizsgálatok sorába, ha nem sikerül elsőre. A férfinak is végig kell gondolnia magában mindazt az összes lelki korlátot, félelmet, ami akadályozhatja abban, hogy 100%-osan vágyjon gyermekre.

 

Foganást GÁTLÓ TÉNYEZŐK

 Forrás: [origo]

forrás:http://www.lifetvmedia.hu/lifenetwork/ferfi-egeszseg/20101009-15-erdekesseg-amit-eddig-nem-tudtal-a-spermarol.html

 

Férfiak kevésbé fókuszban

A nők “meddőségének” rengeteg okáról olvashatunk, de a férfiak fizikai termékenységét, vagy annak sikertelenségét kevésbé szokás vizsgálni, rögtön inkább mindenféle nőgyógyászati vizsgálatoknak vetik alá magukat a nők, minthogy például a spermák számát és erősségét megvizsgálják a férfinál. Pedig a hajszolt, hormonokkal szennyezett világunkban egyre romlik a férfiak termékenysége is. Margit és Rüdriger Dahlke - Női Egész-ség című már csaknem 20 évvel ezelőtt megjelent könyvében arról írnak, hogy a férfiak spermaszáma drámaian csökkent -már akkor, az akkori elmúlt 10 évhez képest -  amelyben a stressznek és a környezet ösztrogénnel való szennyezettségének tulajdonítanak döntő szerepet. A stressz, helytelen életmód igencsak rosszul hatnak a libidóra, a férfi potenciára, de sokat tehetünk káros hatásuk ellen természetes módszerekkel. Tanulságos, de nem ritka történetek azok is, amelyekben évek szenvedésteli sikertelen próbálkozása után csak egy új kapcsolatban érkezett el a gyermek, akár azonnal.

 

Félelmek:

Mitől fél a gyermek?

Forrás: https://www.nlcafe.hu/csalad/20090227/mitol_fel_a_gyermek/

 

Egy gyermek várása tulajdonképpen minden fontos lelki történésünkkel, eddigi életünkkel és félelmeinkkel összefügg: aki életet ad, az halált is hoz a Földre. Kapcsolódik-e valamihez mély halálfélelmünk?

Tudattalanul, de erősen aktiválódik ilyenkor saját fogantatásunk és születésünk története. Rengeteg sérülést és fájdalmat hordozhatunk életünk legkorábbi szakaszából, amikben kivételesen sérülékenyek voltunk és túlélésünk teljes mértékben egy felnőtt gondozótól függött. A gondozó (anya) teljes jóindulata és összes szeretete mellett, sajnos nyugati kultúránk szokásaiból adódóan rengeteg olyan helyzettel találkozhattunk csecsemő korunkban, amelyek miatt egzisztenciális szorongásaink még mélyen  bennünk élhetnek. Ha születésünk nem a maga folyamatában zajlott, ha születésünk után nem rögtön anyánk karjában pihenhettünk, ha órákig, napokig elválasztottak minket anyánktól, ha nem szophattunk saját igényünk szerint, és ha nem érezhettük eleget anyánk szívverését, karjai ölelésében, éjszakákat kellett éberen szorongva egyedül töltenünk egy másik szobában, akkor rengeteg feszültség halmozódhatott fel testünkben, lelkünkben, amik ilyenkor bukkanhatnak felszínre, nem tudatosan, hanem például ésszel megmagyarázhatatlan szorongások formájában. pl. amik a terhességgel, szüléssel kapcsolatosak, vagy az egyesülés, összetartozás, szeparáció tematikáját érintik.

Sokan csak akkor ébredünk tudatára annak, hogy mi is történt velünk születésünkkor, amikor elkezdünk tudatosan készülni saját szülésünkre és elkezdünk szüleinktől kérdezősködni, a történeteket újra átélve azokat újra értelmezni, érezni, feldolgozni.

 

Félelmeink a gyermekneveléssel és gondozással kapcsolatosak is lehetnek, azok alapján, ahogyan velünk bántak, vagy amik meghatározó élmények voltak gyermekkorunkban: pl. egy testvér hirtelen halála, máig feldolgozatlan gyásszal, áthághatatlan akadályt képezhet testi szinten is a gyermekvállalásban. De nem is kell nagy élet tragédiák után keresgélnünk, egy teljesen “átlagos” gyermekkorban is lehet, hogy elhanyagoltak, akár csak úgy, hogy szüleink nonstop dolgoztak, vagy volt egy sokszor kegyetlenül büntető nagymama, vagy csak verbálisan kíméletlenül hidegen kritizáló apa, akik mellett az lehet az alap élményünk, hogy gyereknek lenni inkább szenvedés és kiszolgáltatottság, de minimum kellemetlen élmény -- amit nyilván nem kívánunk senkinek, pláne saját gyerekeinknek….

 

Természetesen mindezek a korai és gyermekkori élmények nemcsak a gyermekáldástól “védhetnek meg”, teljes személyiségünk mozgatórugói és alapkövei. Alapvetően befolyásolnak abban, hogy mi az, amihez vonzódunk és mi az amit mindig elkerülni igyekszünk.

 

Ezek a félelmek, szorongások, feszültségek mind testi, fizikai szinten is megjelennek, még ha láthatatlan kémiai, hormonrendszeri szinten is, de beállhat egy alap arousal-szint azaz feszültség.szint is, vagy bizonyos izmok állandó feszültsége, amik hosszú távon az egész szervezetre károsan hatnak. Mindezek a testi és lelki feszültségek feloldhatóak, pszichoterápiával, vagy testen való tudatos munkával.

A következő két cikkem a megoldás lehetséges útjairól szólnak.

 

Relax, mom!

In the past 5 years all my deepest life experiences have been connected with motherhood. The high and low emotions of waiting for a life to be formed, pregnancy, birth, and the exhausting but still invaluable intimate periods of baby care have been supported by shiatsu and cranio sacral therapy that I am still highly grateful to, because they have given me strength, harmony and stability to smoothly integrate these life changing events into my life.

 shiatsu_pregnancy_0.jpg

It has been my very own flesh and blood experience to learn to release deep-seated fears and obstacles in my body and soul, and to be able to open up for a new life through shiatsu and cranio sacral therapy. I gained energy for my pregnancy when I was giving shiatsu therapy myself. During the breastfeeding, non-sleeping period, my neck, shoulders and back needed to release stiffness and pain, and my whole body had to be strengthened and guided to find new integration. My children reaching toddler age, me daily managing sibling conflicts, I craved for stress release, full relaxation to fill me up with new energies so that I could keep on giving to whom I cared for. All this I could do with the help of holistic bodywork therapies, shiatsu, cranio, do-in, yoga.

Based on these experiences I have developed the firm belief that mothers can immensely profit from therapies that release bodily and emotional tension. To this end I am developing a special program for mothers with two of my colleagues. In the near future we will be working for moms' well being where all sessions and treatments will be tailored to the individual needs of the mother. The methods will always be chosen from a great variety of holistic bodywork therapies such as shiatsu, cranio sacral therapy osteopathy, also applying do-in or chikung practices if necessary. We plan to give psychological support on a general counselling basis (clinical problems will be passed on to specialists.) Beyond mother life coach support, we will be offering a network of highly trained professionals specialising in baby care and all the challenges a mother may face. Our friends and colleagues will include perinatal care counsellors, baby wearing or breast feeding specialists, and parental coaches, to name a few experts only.

We believe that for happy and harmonious babies and children, happy and emotionally secure mothers and partners needed. Keeping this in mind, we believe that there is a good chance to see an emotionally healthy and happy generation appear. As therapists and councellors focusing on moms, we seek to help mothers only, offering them support to enrich their lives with the joy of flexible bodies, the stability of emotions and the centeredness of the mind.

 My contact: rekashiatsu@gmail.com

 Photo from:  http://www.thecentre.com.cy/blog/can-i-get-shiatsu-treatment-while-i%E2%80%99m-pregnant

What is shiatsu?

The experience of shiatsu from the therapist’s perspective

Shiatsu is a realm where everything is connected.

amazon-forest-wallpaper-1280x720.jpg

  • Body with body (the therapist‘s body with the client’s body)
  • Body party with other body parts (in the client)
  • Body with soul (connecting present and past via freeing emotions and bodily sensations as shiatsu touches and releases the physical traces and tensions of the past in the present moment)
  • Integrating ourselves (both the client and the therapist) as a whole during the session.

Shiatsu is connection. Art and science, physchotheraphy and psychology.

I started this blog with the aim of presenting the wonderful world of shiatsu to as many people as possible. Most of all, I would like to collect records of shiatsu experiences both from clients and therapists because each session is unique yet all of them tell us stories about the deep connection with ourselves which enables healing.

Shiatsu is holistic and is far more than a massage technique to release locomotor disorders. Indeed, we might be surprised to find after a session that not only a tense neck is healed but our digestion is also improved, and even an old problem of menstrual cramp will disappear. I will later write about what can be healed with shiatsu (and what cannot) and how shiatsu works or could work if applied.

There is a lot of information that can be reached about shiatsu on the internet. Here is my extremely short summary: based on ancient Chinese Traditional Medicine, shiatsu was improved and put together in Japan. It involves pressing acupunctural points and meridians.

Later I will expand on shiatsu, attempting to give a more detailed and complex definition as well as relating the history of shiatsu on this blog. For an introduction, I find it more interesting, however, how a therapist views and experiences shiatsu. Here is how I see, feel and think what shiatsu is. 

In my opinion shiatsu is Art.

Shiatsu is far from a mechanical way of pressing specific points in the body that even a massage chair could manage. It is rather a complex physical, intellectual and spiritual performance resembling the scene when a musician is playing her instrument. It requires knowledge, experience, sensitivity, and talent. While meridians and acupunctural points are the strings of the musical instrument, the shiatsu therapist is the musician; she is capable of playing her instrument only if she sensitively relates to, indeed, she is “in concert” with the muscial instrument. She not only finds out which strings are too tight but also which are too loose. She is a brilliant guitarist whose play both recognizes the condition of the instrument’s (that is, the body’s) strings and tunes them up to produce harmonious music. 

(English translation to be continued...)

 My contact: rekashiatsu@gmail.com

About me

reka_5.jpg

I am Reka Mihaltz, with an MA degree in Psychology and Cultural Anthropology from Eötvös Loránd University (ELTE), Budapest, Hungary. During my university studies I worked for three years in a psychoterapeutic clinic in Budapest (at Szent Rókus Kórház Pesthidegkúti Pszichoterápiás és Rehabilitációs Osztály) where I was lucky to master skills from colleagues conducting group therapies, such as art therapy and psychodrama, but I learned most from our patients themselves. 


After finishing my university studies I did not start working as a psychologist, however. Being young, courious, and full of energy, I decided to expand my vision of the world and test my resilience, ingenuity, and enterprising spirit as an international project manager at various NGO-s (non-governmental organizations), travelling all over the world, from Europe to Africa, North America, and Latin-America. Thanks to these exceptional opportunities on the job, I acquired a large amount of experience in project management, organisational development and financies. While I was responsible for intercultural exchanges for youth, green campaigns, international development, and humanitarian aid, I myself was also changing: my perspective was shifting from the social to the individual. My attempt to contribute to social improvement was slowly turning into a decision to try harmonizing the individual's body and soul. So I was determined to  start learning shiatsu. 


During the time of my civil activism I was busy with a variety of recreational activities, such as Zen meditation (Kvanum Zen School Hungary), contemporary dance (Trafo House Budapest), yoga ( at various schools), and taichi (Havasi András’s Yang style Taiji school) in my free time. One of the five days’ taiji retreats  gave me such an enlighting and transfroming shiatsu experience that I started seriously considering this technique for curing mind and body. 7 years ago I enrolled in my first shiatsu courses at the International School of Shiatsu Budapest and in 2016, while pregnant with my second child, I finished my shiatsu practitioner training at Tonus Shiatsu School, Budapest. 


Holistic bodywork therapies have given me great physical and mental support during my nearly five years of motherhood: from the time of waiting for conception, through pregnancy, birth, and baby care my life has been made easier and more enjoyable with shiatsu and cranio sacral therapy. So I have been realizing that other mothers and mothers-to-be can also profit immensely form these therapies. Now I hold it as a firm belief that shiatsu and cranio sacral therapy as well as other holistic bodywork therapies are major means of treating a wide range of musculoskeletal and emotional conditions that women are suffering from. 


I have a vision for mothers in harmony and full of energy whereby they can fantastically care for their babies without burning out. In short, I feel committed to a mission to treat mothers with holistic bodywork therapy and counselling. 


As a psychologist I have started a mother support blog with a friend: mombond.blog.hu. I would like to work together with a network of specialists to provide full support for moms. As I have more and more time to spare with my two small children, I am moving towards more practical work from writing and information sharing and from this fall 2018, I am receiving patients for shiatsu massage in Kör-Tér, which is a mom and family support nest, with a team of professional helpers. My shiatsu professional background is Tonus Shiatsu and Osteo - where I am an assistant in upcoming shiatsu trainings and I attend regular supervision meetings with the teachers of the school, who have more than 15 years of teaching experience in shiatsu and related body work therapies.

(in the picture I am doing shiatsu therapy, expectant with my son, being in the last trimester) 

 My contact: rekashiatsu@gmail.com

I am happy to receive English speaking clients as well :)

Anya lazulj, töltődj!

 Elmúlt 5 évem legmélyebb tapasztalatai az anyasággal kapcsolatosak. Megéltem kétszer is a gyermekvárás majd a gyermekáldás nagy feszültségeit és érzelmeit, a szülés mindent átforgató élményét, és a kisbabás lét felőrlő, kimerítő, mégis semmihez nem fogható intim létformáját is, melyben mindben végigkísért a shiatsu, és a kranioszakrális terápia - mindig nagy-nagy támogató erőként.

shiatsu_pregnancy_0.jpg

Saját bőrömön tapasztaltam, milyen megtanulni igazán mélyen ellazulni, hogy testem, lelkem befogadóvá váljon egy új életre, kismamaként rengeteg energiát kaptam abból is, hogy sokat kezeltem, és a szoptatós, éjszakázós időszak miatti beállt nyak, váll, hát és derék jó terepet adtak arra, hogy újra megtapasztaljam magamon kliensként is a holisztikus testmunka terápiák rendkívül üdítő hatását. Két kisgyermekkel pedig létfontosságúnak látom a stresszoldást, kikapcsolást, igazán mély testi-lelki ellazulást, amiben újratölthetik az anyák az akkumulátoraikat, hogy újra adni tudjanak! 

Ezért dolgozom azon két kollégámmal, hogy anyáknak speciális külön terápiát alakítsunk ki. Alakuló "anyalazító" programunk célja, hogy anyák testi feszültségeit, s ezzel lelki blokkjait is oldjuk, holisztikus testmunkával: teljes testet-lelket harmonizáló terápiával: shiatsu, kranio-szakrális terápia, oszteopátia ötvözetéből az anya teljesen személyre szabott terápiát kap, tapasztalt terapeutáinktól, és igény szerint lelki támogatást, babagondozási szaktanácsadást is partner szakértőinktől (szülésznők, perinatális szaktanácsadók, szoptatási tanácsadók, hordozási tanácsadók, nevelési tanácsadók)

Hisszük, hogy boldog, kiegyensúlyozott babákhoz kiegyensúlyozott anyák kellenek, s így felnövekedhet egy erős lelki alapokon álló új generáció. 

Az anya ezt érheti el a kezelés által: rugalmas test, kiegyensúlyozott stabil érzelmek, központban levő tudat.

 Írj, ha kérdésed van, vagy kipróbálnál egy kezelést: rekashiatsu@gmail.com

A kép forrása: http://www.thecentre.com.cy/blog/can-i-get-shiatsu-treatment-while-i%E2%80%99m-pregnant

Rólam


reka_5.jpg

 

Miháltz Réka vagyok, mintegy 15 éve  pszichológusként és kulturális antropológusként végeztem az ELTE-n - még egyetem alatt 3 évig dolgoztam egy pszichoterápiás osztályon (a Rókus Kórháznak a már megszűnt Pesthidegkúti Pszichoterápiás és Rehabilitációs Osztályán), ahol életre szóló terápiás élményeket szereztem a teamben együtt gyógyításról, a művészetterápiáról és rengeteg más csoportterápiás módszerről amellett, hogy a páciensektől tanultam a legtöbbet.

Az egyetemet elvégezve mégsem pszichológusként dolgoztam, hanem inkább bejártam a világot. Erre különböző civil szervezetek adtak alkalmat, ahol 10 év nemzetközi projektmenedzseri és szervezet vezetői  tapasztalatot szereztem környezetvédelemmel, ifjúsági interkulturális neveléssel és nemzetközi szegénységcsökkentéssel foglalkozó több NGO-ban. A társadalom javítását célzó tevékenységektől, szervezéstől, pénzügyektől, menedzsmenttől, visszatértem személyesebb célokhoz: az egyén testét és lelkét harmonizáló terápiákhoz.

Civil aktivitásom alatt is intenzíven foglalkoztam szabadidőmben zen meditációval (a Kvanum Zen iskolában), kortárs tánccal (Trafóban), jógával, majd 5 éven át aktívan taichiztam Havasi András Yang stílusú iskolájában. Az egyik öt napos taichi elvonuláson ért egy nagyon mély élmény, amely miatt elkezdtem komolyabban a shiatsu iránt érdeklődni, és kb 7 éve beiratkoztam a Nemzetközi Shiatsu Iskolában az első shiatsu kurzusra, amelyen meggyőződtem, hogy ez valami olyasmi, ami rengeteg mindent szintetizál eddigi tapasztalataimból és képességeimből. 2016-ban, második gyermekemmel várandósan fejeztem be a Tonus Shiatsu Iskolában a 3. és 4. félévemet, elvégezve a hazai legmagasabb képesítést a shiatsu terapeuta képzést.

Mindkét gyermekem fogantatása előtt, a várandósság alatt és a kimerítő kisbabás időszakban is nagyon sokat jelentettek számomra a shiatsu kezelések, ezért meggyőződésemmé vált, hogy az anyáknak és leendő anyáknak a shiatsu egy fantasztikus lehetőség, így célomul tűztem ki, hogy kiemelten anyákkal foglalkozzak. A kisgyermekes lét alatt sok pszichológiai könyv, saját élmény, más anyák élményeinek feldolgozása után elkezdtem barátnőmmel egy blogot amelynek célja az anyák támogatása: www.mombond.blog.hu  Az elmúlt 5 évben életem legnagyobb kihívást jelentő munkáját végeztem: anya vagyok, mestereim 5 éves kislányom és 2 éves kisfiam, és most érkezett el az ideje annak, hogy heti pár órában egyre több gyakorlati segítséget tudjak nyújtani anyáknak shiatsu masszázzsal a Kör-Tér-ben, amely egy fantasztikus környezet és támogató szakmai közeg anyák és családjaik számára. Shiatsus szakmai hátterem a Tónus Shiatsu és Osteo központ és iskola, ahol shiatsu képzésben asszisztenskedem és a nagy tapasztalattal rendelkező oktatókkal rendszeres szupervíziós találkozókon veszek részt.

(a képen én kezelek kisfiammal 8 hónapos várandósan)

Írj, ha kérdésed van, vagy kipróbálnál egy kezelést: rekashiatsu@gmail.com

 

 

Hogyan zajlik egy shiatsu kezelés?

Röviden: 5-10 perc beszélgetés, kb egy óra mély lazulás, megint 5-10 perc beszélgetés, majd teljes békességben ruganyos könnyed léptekkel távozás.

 chi-energy-featured-shiatsu.jpg

Hol? Ruhában vagy anélkül? Milyen intenzitású "masszázst" kell elképzelni? Mennyi ideig? Van közben beszélgetés vagy zene? Ilyen kérdések merülhetnek fel azokban, akik még sohasem voltak shiatsu kezelésen.

A kezelés alatt a kliens ruhában fekszik egy keményebb matracon, a talajon. A talajon való munkának a kezelő számára van igazából jelentősége, mert a teljes testével és annak súlyával tud így dolgozni, megerőltetés nélkül. A kezelt partner jó, ha kényelmes hosszú ujjú felsőben és hosszú nadrágban van, olyan ruhadarabok nélkül, ami bárhol is nagyon szorítaná (pl. öv vagy szorosabb melltartó) de a lényeg a kényelem. Ez a ruhában kezelés egy lényeges eltérés a "hagyományos" masszázsokkal szemben, amit a szégyenlősebbek megkönnyebbüléssel konstatálhatnak.

A shiatsut kezelésnek, vagy testmunkának hívjuk inkább, mint masszázsnak, mert nem egy kemény gyúrásra kell felkészülni. A shiatsu rendkívül változatos technikákat alkalmazhat attól függően, hogy éppen kinek mire lehet szüksége: lehetnek benne keményebb  nyomások, nyújtások, hajlítások, vagy akár rázogatások, de  ezek sosem fájdalmasak, illetve jellemzőek még a hosszan tartó tenyér vagy ujj nyomások és egészen finom ringatások vagy érintések is. Az érintések minősége mindig tiszteletteljes és semleges, a kezelt személyre teljes figyelemmel irányuló, biztonságot nyújtó. A kezelés közben nem beszélgetünk, és zene sem megy aláfestésnek, a teljes csönd ad igazán teret a mély ellazulásnak és a testtudatosság kialakulásának, de ha bármi nagyon fontos felmerül a kliensben, vagy valami kellemetlen, azt természetesen azonnal közölje. A  kezelésekre egyébként általában mély relaxált állapot jellemző, elaludni is lehet,  tehát semmiképp nem egy kellemetlen élményről van szó...

A kezelés egy rövid beszélgetéssel kezdődik, amelyben kiderül, hogy miért is jött a páciens és pár rövid kérdés alapján egy gyors diagnózis áll fel a kezelő fejében - ez azonban nem orvosi diagnózis, és az is fontos, hogy nem egy kliensre ragasztott bélyeg, hanem egy aktuális állapot feltérképezése.  A kezelő mindig tiszteletben tarja  azt a problémát, amivel a kliens érkezik, tehát a cél annak kezelése, de a kliens teste az első érintéstől kezdve rengeteg információt ad az éppen akkori állapotáról, aminek harmonizálását folyamatosan végzi a terapeuta. Holisztikus gyógymódként könnyen lehet, hogy nem csupán mozgásszervi problémáink oldódnak fel, de felszakadhatnak érzelmi blokkok is, akár nevetés akár sírás formájában. Feladatunk kliensként az egész kezelés alatt csupán a lazítás és hogy hagyjunk megjelenni majd távozni, bármit, ami felmerül.

A kezelés végén általában nehéz beszélni, mert egy alvásközeli nagyon ellazult állapotból érkezik meg a páciens, de ha van bármi közlendője vagy kérdése, akkor nyugodtan felteheti - ha nincs kedve, akkor csak összeszedelődzködik és távozik.

 A kezelés sűrűségére vonatkozóan - egy-két hét szünetet általában érdemes tartani, amíg "feldolgozzuk" a kezelés hatását - hogy hány kezelésre van szüksége a kliensnek, teljesen egyedi, mint ahogy a probléma is, amivel a terapeutához fordul.

A shiatsu alapú testmunka terápiát egészségfenntartó hatása miatt olyanok is igénybe vehetik, akiknek éppen semmi akut feszítő problémájuk nincs, de szeretnék egészségüket, lelki harmóniájukat fenntartani. Önismereti céllal is járhatunk shiatsura, mert a testtudatosságunkat fejleszti, és az autogén tréninghez hasonlóan a mély ellazult állapotban akár olyan mély rétegekből merülhetnek fel képek, élmények, amik hatására "össze is állhat a kép" régi megoldatlan problémáinkról  - bár ezek feldolgozásához javasolt pszichológust keresni. 

 Írj, ha kérdésed van, vagy kipróbálnál egy kezelést: rekashiatsu@gmail.com

A kép forrása: http://chienergy.co.uk

 

Mi az a holisztikus testmunka terápia?

sz_shiatsu_1.jpg
Shiatsu alapú összetett gyógymód, mely magában foglal más testtel és lélekkel foglalkozó terápiás módokat: a shiatsura mint alapra szükség szerint felfűzve oszteopátiát, kranio-szakrális terápiát. A terapeuta pszichológus végzettségű is, amely lehetővé teszi a lelki folyamatok feldolgozásában való segítséget is, bár a fókusz a kezelésekben a testen van, és a klinikai esetek nem tartoznak a kezelő kompetenciájába. Ehhez megfelelő szakmai segítséget javasol. 

Írj, ha kérdésed van, vagy kipróbálnál egy kezelést: rekashiatsu@gmail.com

fotó: http://www.bonabarna.hu/

süti beállítások módosítása