Röviden: 5-10 perc beszélgetés, kb egy óra mély lazulás, megint 5-10 perc beszélgetés, majd teljes békességben ruganyos könnyed léptekkel távozás.

Hol? Ruhában vagy anélkül? Milyen intenzitású "masszázst" kell elképzelni? Mennyi ideig? Van közben beszélgetés vagy zene? Ilyen kérdések merülhetnek fel azokban, akik még sohasem voltak shiatsu kezelésen.

A kezelés alatt a kliens ruhában fekszik egy keményebb matracon, a talajon. A talajon való munkának a kezelő számára van igazából jelentősége, mert a teljes testével és annak súlyával tud így dolgozni, megerőltetés nélkül. A kezelt partner jó, ha kényelmes hosszú ujjú felsőben és hosszú nadrágban van, olyan ruhadarabok nélkül, ami bárhol is nagyon szorítaná (pl. öv vagy szorosabb melltartó) de a lényeg a kényelem. Ez a ruhában kezelés egy lényeges eltérés a "hagyományos" masszázsokkal szemben, amit a szégyenlősebbek megkönnyebbüléssel konstatálhatnak.

A shiatsut kezelésnek, vagy testmunkának hívjuk inkább, mint masszázsnak, mert nem egy kemény gyúrásra kell felkészülni. A shiatsu rendkívül változatos technikákat alkalmazhat attól függően, hogy éppen kinek mire lehet szüksége: lehetnek benne keményebb  nyomások, nyújtások, hajlítások, vagy akár rázogatások, de  ezek sosem fájdalmasak, illetve jellemzőek még a hosszan tartó tenyér vagy ujj nyomások és egészen finom ringatások vagy érintések is. Az érintések minősége mindig tiszteletteljes és semleges, a kezelt személyre teljes figyelemmel irányuló, biztonságot nyújtó. A kezelés közben nem beszélgetünk, és zene sem megy aláfestésnek, a teljes csönd ad igazán teret a mély ellazulásnak és a testtudatosság kialakulásának, de ha bármi nagyon fontos felmerül a kliensben, vagy valami kellemetlen, azt természetesen azonnal közölje. A  kezelésekre egyébként általában mély relaxált állapot jellemző, elaludni is lehet,  tehát semmiképp nem egy kellemetlen élményről van szó...

A kezelés egy rövid beszélgetéssel kezdődik, amelyben kiderül, hogy miért is jött a páciens és pár rövid kérdés alapján egy gyors diagnózis áll fel a kezelő fejében - ez azonban nem orvosi diagnózis, és az is fontos, hogy nem egy kliensre ragasztott bélyeg, hanem egy aktuális állapot feltérképezése.  A kezelő mindig tiszteletben tarja  azt a problémát, amivel a kliens érkezik, tehát a cél annak kezelése, de a kliens teste az első érintéstől kezdve rengeteg információt ad az éppen akkori állapotáról, aminek harmonizálását folyamatosan végzi a terapeuta. Holisztikus gyógymódként könnyen lehet, hogy nem csupán mozgásszervi problémáink oldódnak fel, de felszakadhatnak érzelmi blokkok is, akár nevetés akár sírás formájában. Feladatunk kliensként az egész kezelés alatt csupán a lazítás és hogy hagyjunk megjelenni majd távozni, bármit, ami felmerül.

A kezelés végén általában nehéz beszélni, mert egy alvásközeli nagyon ellazult állapotból érkezik meg a páciens, de ha van bármi közlendője vagy kérdése, akkor nyugodtan felteheti - ha nincs kedve, akkor csak összeszedelődzködik és távozik.

 A kezelés sűrűségére vonatkozóan - egy-két hét szünetet általában érdemes tartani, amíg "feldolgozzuk" a kezelés hatását - hogy hány kezelésre van szüksége a kliensnek, teljesen egyedi, mint ahogy a probléma is, amivel a terapeutához fordul.

A shiatsu alapú testmunka terápiát egészségfenntartó hatása miatt olyanok is igénybe vehetik, akiknek éppen semmi akut feszítő problémájuk nincs, de szeretnék egészségüket, lelki harmóniájukat fenntartani. Önismereti céllal is járhatunk shiatsura, mert a testtudatosságunkat fejleszti, és az autogén tréninghez hasonlóan a mély ellazult állapotban akár olyan mély rétegekből merülhetnek fel képek, élmények, amik hatására "össze is állhat a kép" régi megoldatlan problémáinkról  - bár ezek feldolgozásához javasolt pszichológust keresni. 

 Írj, ha kérdésed van, vagy kipróbálnál egy kezelést: rekashiatsu@gmail.com

A kép forrása: http://chienergy.co.uk